Όλο και περισσότεροι καρδιολόγοι συμφωνούν ότι η «κακή» χοληστερόλη (LDL) μπορεί να μειωθεί αποτελεσματικά χωρίς φαρμακευτική αγωγή, αρκεί να αλλάξεις μερικές βασικές συνήθειες στην καθημερινότητά σου. Δεν χρειάζονται ακραίες δίαιτες ή εξαντλητικές αλλαγές – μόνο μικρά, σταθερά βήματα με σημαντική επίδραση στην υγεία σου. Οι φυτικές ίνες, συγκεκριμένα, μπορούν να συμβάλουν καθοριστικά: μόλις 40 γραμμάρια την ημέρα είναι αρκετά για να μειώσουν τη χοληστερίνη και να προστατεύσουν την καρδιά σου με φυσικό τρόπο.
Φυτικές ίνες: Ο φυσικός τρόπος για να ρίξεις την κακή χοληστερόλη (LDL)
|
Χρόνος ανάγνωσης
1 λεπτό
|
0 Σχόλια στο Φυτικές ίνες: Ο φυσικός τρόπος για να ρίξεις την κακή χοληστερόλη (LDL)
Όλες οι ειδήσεις στο Google News. Εγγραφή στο Newsletter‘.
Like στη σελίδα μας στο Facebook. Ακολούθησε μας στο Twitter.
Οι τελευταίες Ειδήσεις του anagnostis.org από την Πελοπόννησο. Τι συμβαίνει στην Αργολίδα. Τα νέα σε Άργος, Ναύπλιο, Επίδαυρο, Ερμιονίδα.
Σχόλια
Σχόλια
