Ένα ιδιότυπο και πανέμορφο νησί, μια ανάσα από την Μαραθόπολη. Είναι σε σχήμα κροκόδειλου και έχει μόνο μία παραλία, τη Βουρλιά, η οποία διαθέτει τιρκουάζ νερά. Λίγα μέτρα από την παραλία, το ναυάγιο του πλοίου Ανουάρ, μήκους 40 μέτρων, το οποίο βομβαρδίστηκε κατά τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο κείτεται λίγα μέτρα κάτω από την επιφάνεια της θάλασσας.
Η νήσος Πρώτη στη Μεσσηνία διαθέτει μόλις έναν μόνιμο κάτοικο, τον μοναχό του Μοναστηριού της Κοιμήσεως Θεοτόκου της Γοργοπηγής, που αποτελεί το μοναδικό κτίσμα που υπάρχει στο νησί.
Κρυσφήγετο πειρατών, στο νησάκι μπορεί επίσης κανείς να δει μισογκρεμισμένα σήμερα ασκητάρια, επιγραφές ναυτικών σε βράχια και ερείπια αρχαίας ακρόπολης.
Εκεί είχαν αναζητήσει καταφύγιο κατά τον Πελοποννησιακό Πόλεμο τα πλοία των Αθηναίων που κατέβαιναν από τη Ζάκυνθο προς την Πύλο και έπεσαν σε φοβερή τρικυμία.
Κατά την Τουρκοκρατία, το νησί αποτέλεσε το λημέρι του Μανιάτη Πειρατή Κατούλια, ο οποίος πραγματοποιούσε επιθέσεις σε διερχόμενα ιστιοφόρα.
Πετώντας πάνω από τον «κροκόδειλο» της Μεσσηνίας με ένα πανέμορφο ηλιοβασίλεμα στον ορίζοντα.
