Με ιδιαίτερη επιτυχία και έντονη συμμετοχή του κοινού πραγματοποιήθηκε η εκδήλωση με τίτλο «Με ενέργεια και χαμόγελο: Το ταξίδι της υγιούς γήρανσης», έπειτα από τιμητική πρόσκληση του Συλλόγου Πολιτικών Συνταξιούχων Άργους-Μυκηνών προς το Περιφερειακό Τμήμα του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού (Ε.Ε.Σ.) Άργους.
Η εκδήλωση φιλοξενήθηκε σε κατάμεστη αίθουσα, με τους παρευρισκόμενους να επιδεικνύουν ζωηρό ενδιαφέρον και ενεργή συμμετοχή καθ’ όλη τη διάρκειά της, επιβεβαιώνοντας ότι η διάθεση για γνώση, ζωή και κοινωνική συμμετοχή παραμένει ισχυρή σε κάθε ηλικία.
Κεντρική ομιλία και καινοτόμο πρόγραμμα
Κεντρική ομιλήτρια ήταν η Μαρία Σταματοπούλου, Νοσηλεύτρια και Προϊσταμένη του Περιφερειακού Τμήματος Ε.Ε.Σ. Άργους, η οποία παρουσίασε το καινοτόμο πρόγραμμα υγιούς γήρανσης του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού, πλαισιωμένη από κλιμάκιο εθελοντών του Τομέα Υγείας.
Το πρόγραμμα βασίζεται σε έξι θεμελιώδεις πυλώνες υγιούς γήρανσης:
- Υγεία
- Κίνηση
- Μνήμη
- Κοινωνικές σχέσεις
- Διατροφή
- Ασφάλεια
Στόχος του είναι η ενίσχυση της αυτονομίας, της ψυχικής ευεξίας και της ποιότητας ζωής των ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας, μέσα από απλές αλλά ουσιαστικές καθημερινές πρακτικές.
Βιωματικές δράσεις με χαμόγελο και αισιοδοξία
Ιδιαίτερη απήχηση είχαν τα βιωματικά moments του προγράμματος, τα οποία ενεργοποίησαν τους συμμετέχοντες με τρόπο ευχάριστο και διαδραστικό:
- Το διατροφικό «Ουράνιο Τόξο», για την ενίσχυση της διατροφικής εγρήγορσης
- Η «Γέφυρα της Κοινωνικότητας», με στόχο την καταπολέμηση της απομόνωσης
- Η «Στάση του Νικητή», για σωματική και ψυχική ενδυνάμωση
- Η δράση «Διώχνοντας τα Βάρη», για ψυχική χαλάρωση και συναισθηματική αποφόρτιση
Μέσα από αυτές τις δραστηριότητες, οι συμμετέχοντες προσέγγισαν την καθημερινότητά τους με λιγότερους περιορισμούς και περισσότερη αισιοδοξία, αποκομίζοντας πρακτικά εφόδια για μια ενεργή και ποιοτική ζωή.
