home design 1800x300 (banner)
ΜΑΡΙΑ ΚΑΡΑΝΙΚΟΛΑΑρχείο

Μανιτάρια Πλευρώτους με Μπαλσάμικο και Πιλάφι

Μανιτάρια Πλευρώτους με Μπαλσάμικο και Πιλάφι

Μανιταρια πλευρωτους

Ισορροπημένος συνδιασμός πρωτεΐνης και υδατάνθρακα για ανθρώπους που αθλούνται και που προσέχουν τη διατροφή τους!!! 

 

Υλικά: 

Μανιτάρια Πλευρώτους 

1 σκελίδα σκόρδο

λάδι

αλάτι

Πιπέρι

Μαϊντανό ψιλοκομμένο

Ξύδι Μπαλσάμικο

 

Συνοδευτικό: Ρύζι Μπασμάτι ή απλό για πιλάφι 

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ: 

Αλείφουμε ένα σχαροτήγανο με λίγο λάδι και ψήνουμε εκεί τα μανιτάρια μας  μαζί με το σκόρδο μας ψιλοκομμένο, για 5 – 6 λεπτά το πολύ, ίσα – ίσα να ροδίσουν . 

Σκορδο

Μανιταρια

Τα αποσύρουμε από τη φωτιά και τα ραντίζουμε με ξύδι Μπαλσάμικο και ψιλοκομμένο μαϊντανό.

Αλατοπιπερώνουμε κατά βούληση. 

Αποσυρουμε

Μπαλσαμικο

Στο μεταξύ βράζουμε και το ρύζι μας με το οποίο σερβίρουμε τα μανιτάρια μας και τα πασπαλίζουμε με ψιλοκομμένο μαϊντανό για περισσότερη δροσιά !!! 

Πιλαφι

Μαϊντανό

Γεύση και άρωμα μοναδικά!

Διατροφική αξία…. ανεκτίμητη!!!! 

Σερβιρω

Καλή Όρεξη..!!!

Διάβασε όλες τις ειδήσεις μας στο Google News
Κάνε εγγραφή στο Newsletter

Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
Ακολούθησε μας στο Twitter

Οι τελευταίες Ειδήσεις του anagnostis.org από την Πελοπόννησο.
Τι συμβαίνει στην Αργολίδα. Τα νέα σε Άργος, Ναύπλιο, Επίδαυρο, Ερμιονίδα

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

Διαβάστε ακόμα

Back to top button