home design

Μανιτάρια Πλευρώτους με Μπαλσάμικο και Πιλάφι

Μανιτάρια Πλευρώτους με Μπαλσάμικο και Πιλάφι

Ισορροπημένος συνδιασμός πρωτεΐνης και υδατάνθρακα για ανθρώπους που αθλούνται και που προσέχουν τη διατροφή τους!!! 

 

Υλικά: 

Μανιτάρια Πλευρώτους 

1 σκελίδα σκόρδο

λάδι

αλάτι

Πιπέρι

Μαϊντανό ψιλοκομμένο

Ξύδι Μπαλσάμικο

 

Συνοδευτικό: Ρύζι Μπασμάτι ή απλό για πιλάφι 

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ: 

Αλείφουμε ένα σχαροτήγανο με λίγο λάδι και ψήνουμε εκεί τα μανιτάρια μας  μαζί με το σκόρδο μας ψιλοκομμένο, για 5 – 6 λεπτά το πολύ, ίσα – ίσα να ροδίσουν . 

Τα αποσύρουμε από τη φωτιά και τα ραντίζουμε με ξύδι Μπαλσάμικο και ψιλοκομμένο μαϊντανό.

Αλατοπιπερώνουμε κατά βούληση. 

Στο μεταξύ βράζουμε και το ρύζι μας με το οποίο σερβίρουμε τα μανιτάρια μας και τα πασπαλίζουμε με ψιλοκομμένο μαϊντανό για περισσότερη δροσιά !!! 

Γεύση και άρωμα μοναδικά!

Διατροφική αξία…. ανεκτίμητη!!!! 

Καλή Όρεξη..!!!

Διάβασε όλες τις ειδήσεις μας στο Google News
Κάνε εγγραφή στο Newsletter

Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
Ακολούθησε μας στο Twitter

Οι τελευταίες Ειδήσεις του anagnostis.org από την Πελοπόννησο.
Τι συμβαίνει στην Αργολίδα. Τα νέα σε Άργος, Ναύπλιο, Επίδαυρο, Ερμιονίδα
Exit mobile version